30日間スクワットチャレンジ！

こんにちは！神です！
毎日色んな経験を積んで
今の私があるのですが、、、

まだしていないことがたくさんあります！

チャレンジしていきたい！

ということで
大町店では健康に関することで
チャレンジしていきたいと思います！

私は17日から

30日間スクワットチャレンジ！

名前の通り
30日間スクワットをするというものです

効果としては色んな良いことがあるのですが
私はケアの向上を目指し
太ももの筋力アップと
体幹を強くしたいです

そしてせっかくなので目標立てました！

目標は
ウエスト、ヒップ、太ももを足して−6㎝！！

応援お願いします！

私の次は片桐副店長か、草野さんの
挑戦も始まります^ ^

そちらも楽しみに待っててください！




今日は３日目です…