ランランラン19♪　大町アルプスマラソンに出ました～✊

いつもありがとうございます。つつみです。

大会おわりました～私もおわりました～(笑)


結果は、


まさかの去年より20秒遅いゴールでした…


敗因はというと


いろいろありますが、


言い訳がましくなりたくないので、一言でいうと、練習不足です。


速く走るための筋肉をつける練習ができてませんでした～。


加齢で、ただでさえ筋肉が衰えているというのに、

若いころのようなトレーニングせずして、どうやって早く走れる？


という簡単な問いに


答えずして大会を迎えてしまった結果でした～(/_;)


当日に向けてのコンディション管理もいまいちできてませんでした～


ダメダメぐずぐずの当日で、


逆によくこのタイムでゴールできたな、って思うぐらいです(笑)



というわけで、


来年から、フルマラソンに出るか、


それとも今年のリベンジでまたハーフに出るかは、


今のところ検討中です！



もしかしたら、


来年は違う大会にエントリーして練習するかもです。


それで目標達成できたらいいな…(*''▽'')


って感じで、


春に向けて、


冬の間も


いろんなトレーニングを頑張ります


うぉ～(笑)