頭寒足熱

いつもありがとうございます！
神です。

昨日健康診断に行きました。
血液検査の時、前の人が倒れたみたいで
ソファに横になってました！

看護婦さんに

夜暑くて、寝れてなくて…

と、かなり疲れていることを伝えてました

ここ最近暑くて、寝苦しいですよね

そんな時、私は、
氷枕などで頭を冷やします♪

頭寒足熱ですね。

頭寒足熱とは
で調べると
『頭を冷やし、足を暖めること。
よく眠れ、健康によいという。』

だそうです！
よく眠れるまで書いてあるとは
知らなかったです！
人って自然と体が喜ぶことをしてるんですね