ファスティング１日目

いつもありがとうございます！
神です。

待ちに待ったファスティング（断食）！

今日から始まります。

まずファスティングとは…

英語で断食のことをいいます。
疲れた消化器官を休ませ、
体の中を大掃除することです！

ダイエットは副次的なもので
目的は細胞のリセットです！

ファスティングのルールは

１日目２日目は準備食。
３〜5日目に
ビタミンやミネラルを含んだ
栄養補給のための
植物発酵飲料だけを飲みます。
ここでは酵素ドリンクと呼びます。
６日目７日目は復食。




エステプロラボの
アシスト食と酵素ドリンク！
豪華な包装ですね！

今日は…
朝 酵素ドリンク
昼 アシスト食のカレー
夜 アシスト食の玄米クリームリゾット

しっかりした味がするのに、
体にいいものだけしか入ってないんですよ。

身体の変化が楽しみです！